Вода не только смывает с тела грязь, но и очищает тонкую систему человека. Поэтому утром перед медитацией можно принять душ. Но при этом есть одно очень важное условие: Вы должны это сделать минимум за двадцать минут до выхода на улицу, иначе можно простудиться.
Еще в школе мы узнали, что большую часть нашего тела состовляет вода. О важности потребления чистой воды и в достаточном количестве говорить не приходится. Но она важна и для наших чакр, особенно для Свадистан-чакры и Наби-чакры.
Вибрирование питьевой воды
Кроме принятия душа (как утреннего, так и вечернего) полезно просто пить больше воды. Рекомендуется пить и использовать для приготовления пищи не просто
очищенную, но и вибрированную воду. Для этого мы ставим ее в открытом сосуде перед портретом Шри Матаджи на 10-12 часов. Проще всего поставить ее на ночь, чтобы днем был готов необходимый запас.
Полезно пить чай из плодов аджвана или добавлять плоды аджвана в заварник с обычным чаем. Аджван - это растение, представитель семейства тминовых, внешне напоминающее укроп, но растет в субтропическом климате. Он как наш укроп и фенхель имеет свойства устранять газы внутри, но в отличии от них имеет приятный привкус.
Вымачивание ног в солёной воде
Универсальным методом очистки тонкого тела является вымачивание ног в соленой воде. Его можно порекомендовать с первых дней после получения самореализации. Вода, в данном случае, растворяет негативность, а соль впитывает ее. На ступнях находятся проекции всех чакр. Когда Вы плохо чувствует вибрации на руках, такое же вымачивание можно сделать для ладоней.
Зажгите свечу перед портретом Шри Матаджи. Поднимите Кундалини и сделайте бандан. Сядьте на стул, ноги по щиколотку опустите в заранее приготовленный тазик с комфортной для Вас температурой воды, в которой растворены одна-две столовые ложки соли (см. рис.). Руки положите ладонями вверх на колени и попросите Кундалини очистить Вас, пусть вся негативность уйдет в соленую воду. Внимание следует держать на темени головы (Сахасраре-чакре). Через десять-пятнадцать минут воду вылейте в туалет, сполосните ноги и тазик чистой водой. Помедитируйте пять-семь минут. Поднимите Кундалини и сделайте бандан.
Для очистки левого канала используют теплую или горячую воду, для правого канала - холодную или даже ледяную. Если есть проблемы сразу по двум каналам, то можно использовать два тазика одновременно - с горячей водой для левой ноги и холодной - для правой. Можно повторить процедуру несколько раз подряд, меняя воду каждые десять минут.
Вымачивание ног в соленой воде рекомендуется делать ежедневно, даже если нет особых проблем с чакрами. В этом случае вода должна быть приятной и комфортной температуры. При выполнении процедуры накопленная за день негативность уходит в воду. Как Вы чистите зубы перед сном, так же рекомендуется и вымочить в соленой воде свои ноги. После получения реализации элемент воды просветляется и впитывает в себя наши проблемы, даже Мать-земля впитывает.
Полезно проводить вымачивание ног в природных водоемах. Можно вымачивать в соленой воде не только ноги, но и руки. Ведь и на ступнях, и на ладонях находятся проекции всех чакр.
Использование льда
По своей природе правый канал - солнечный (горячий) канал, поэтому при его перегреве (вызвано чрезмерными размышлениями, планированием, агрессией и гневом, атакой мыслей при медитации) рекомендуется применять лед. Возьмите бутылочку объемом поллитра, наполните ее водой не до краев, закройте. Положите ее в морозильник. Когда вода замерзнет, ее можно использовать. Лед прикладывают на область печени, которая отвечает за наше внимание и на затылок. Время - не более 10 минут. Крайне важно следить за тем, чтобы не происходило обморожение! После использования бутылку отставляют; когда вода растает, ее выливают. Приготовить заново. Рекомендуется иметь в морозильнике несколько таких бутылок, если у Вас не в порядке правый канал. Но имейте всегда в виду, что увлекаться охлаждением не следует, так как любая чрезмерность вредна и для организма, и для тонкого тела!
