Подборка музыки для медитации онлайн. В коллекцию вошли вокальные и инструментальные раги, бхаджаны. Эта музыка может помочь вам достигнуть состояния безмыслия, то есть медитации. Для того, чтобы это стало возможным, необходимо сначала пробудить Кундалини (получить самореализацию).
Известно, что музыка может выражать или вызывать человеческие эмоции. Однако, многие наши эмоции отражают дисбаланс. Поэтому часто музыка бывает несбалансирована и пробуждает в нас эмоции и поведение, которые либо разрушают нас самих (например: тоска, страх, летаргия), либо разрушают других людей (ненависть и агрессия).
Медитация в Сахаджа йоге приводит нас в центр между этими двумя полюсами (лево и право), и приводит нас в баланс, в центральный канал нашей тонкой системы. В этом "центральном" медитационном состоянии существует просветление, истинная красота, покой и отсутствие мыслей, и такие сбалансированные, чистые, истинные эмоции, как радость и любовь. Однако, когда мы слушаем медитационную музыку, мы должны внимательно выбирать эту музыку, так, чтобы она направляла нас к центру, а не вправо или влево.
Чтобы музыка приводила нас в медитационное состояние, нужно сначала получить самореализацию, т.е. открыть центральный канал с помощью пробужденной энергии Кундалини. Тогда музыка поможет нам в медитации, а не направит наше внимание влево или вправо.
Какую музыку выбрать для медитации
Сахаджа йоги часто выбирают для медитации классическую индийскую музыку. По-настоящему понять эту музыку можно через вибрации, которые мы начинаем чувствовать с получением Самореализации.
Вы замечали, что одни эмоции могут мгновенно перейти в противоположные? Страх (левосторонняя эмоция) превращается в агрессию (правосторонняя эмоция), гиперактивность сменяется депрессией. Для избежания подобных "маятников" сахаджа йоги направляют свое внимание в "центр" посредством медитации. Это позволяет Кундалини подняться по центральному каналу (Сушумна нади) и пройти сквозь Сахасрару чакру, давая состояние просветления и позволяя человеку узнать истину, ощутив ее на собственной центральной нервной системе. Посредством такой медитации человек становится сбалансированным и достигает состояния безмысленного осознания.
Если вы чувствуете себя "левосторонним" (например, грустным) и хотите привести себя в равновесие, то вы можете послушать сбалансированную музыку во время медитации. Такое "центральное" воздействие помогает достичь безмысленного осознания и почувствовать позитивные такие эмоции, как радость и любовь, которые не имеют двойственности и противоположностей.
Если какая-то мелодия приносит вам определенное расслабление, то это вовсе не означает, что она дает вам настоящий баланс. Левостороннему человеку грустная левосторонняя музыка кажется приятной и расслабляющей. Но это лишь потому, что она резонирует с его левосторонним состоянием и создает иллюзию, что так и должно быть. В то время как она, напротив, ухудшает состояние человека. Поэтому прослушивание левосторонней музыки во время медитации затрудняет достижение состояния внутреннего баланса. Такой человек пребывает в иллюзии, что он сбалансирован, в то время как, на самом деле, он пребывает в левом канале собственной тонкой системы, то есть в дисбалансе.
Вы также должны научиться распознавать состояния, ассоциирующие с тремя каналами нашей тонкой системы:
левый канал - грусть, ностальгия, жалость, страх, чувство вины, раскаяние;
правый канал - агрессия, ненависть, злость, зависть, жадность;
центральный канал - радость, любовь без привязанности, сострадание, удовлетворение.
Проще всего определять свое состояние по вибрациям - например, когда у нас преобладают левоканальные эмоции, то, протягивая руки к фотографии Шри Матаджи, мы можем ощущать жар на левой руке. Если же мы излишне уклонились в правую сторону - то жар будет на правой руке. Когда мы находимся в центре, то мы можем ощущать поток прохладного воздуха над головой и прохладные ощущения на ладонях. Все эти ощущения, позволяющие диагностировать наши чакры и каналы, становятся доступными после пробуждения Кундалини. Подробнее о практических методах в Сахаджа Йоге >>.
Сбалансированная музыка для медитации отражает дух и божественность, а не материальную реальность. Она написана и исполнена сбалансированными музыкантами и певцами. Такая музыка создается просветленным духом или сердцем. Шри Матаджи называла такой тип музыки "чистым искусством". Вопрос в том, как найти такое искусство? Шри Матаджи говорила, что мы должны ощущать "прохладные вибрации" от просветленных личностей. Также мы будем ощущать прохладные вибрации, если зададим себе вопрос: "Сбалансирована ли данная музыка?" Но без чистого желания узнать истину мы не сможем найти центр. Поэтому получите свою Самореализацию и собственную свободу, позволяющую вам самим понимать, что благоприятно, а что - нет.
